Kunto sisällyttää uuden lajin, Nia’n ohjelmaansa koko syksyksi 2020 - ILMOITTAUTUMINEN ALKAA 9.9. KESKIVIIKKONA

8.9.2020

Uusi laji, Nia, on Katajanokan Kunnon valikoimassa maanantaista 14.9.2020 alkaen viikottain aina 14.12.2020 saakka. Tervetuloa mukaan! NIA - TANSSILLINEN LIIKUNTALAJI - Hauskaa ja leikittelevää koko kehoa vahvistavaa liikuntaa. Maanantaisin 14.9. – 14.12.2020 klo 14 – 15 (13 krt) Vetäjänä Hanna Uusiprosi, Hinta 60 €, (ei-jäsen 75 €) Nia-tunti sopii kaikille ja on oiva virkistys esim. etätyöläisille. Vetäjänä toimii Hanna Uusiprosi (www.iloajaelinvoimaa.fi) ja hän kuvaa lajia näin: Nia on kokonaisvaltaisesti hyvää tekevä tanssillinen liikuntalaji. Nia on hauskaa ja leikittelevää koko kehoa vahvistavaa liikuntaa. Ennen kaikkea kyse on monipuolisesta liikkeestä, oman liikkeen aistimisesta ja siitä nauttimisesta. Nia on fuusiolaji, joka ottaa vaikutteita tanssista, kamppailulajeista ja tietoisen liikkeen menetelmistä. Nia on liikkumisen iloa ja luovaa eloa – tule liikkumaan rennosti juuri omalla tavallasi! Sopii kaikille, harjoituksen kuormittavuus on säädeltävissä kevyestä intensiiviseen. Tarvitset: mukavat vaatteet, paljaat jalat (saa toki olla jalkineetkin). ILMOITTAUTUMINEN ALKAA 9.9. KESKIVIIKKONA