Perinteiset ilmaiset puistojumppamme kesäkuussa ovat tiistaisin 6.6., 13.6. ja 20.6. klo 18-19 Laivastopuiston nurmikolla lähellä mattolaituria ja jäänmurtajia. Raitiovaunu 4 päätepysäkiltä Merisotilaantorilta Katajanokan kärkeen. Vasemman laidan valikossa on jumppamainos myös tulostettavassa pdf-muodossa.

Namina (www.Namina.fi)- pala eksoottista, hellivää Aasia on saapunut Katajanokalle. Namina kutsuu rentoutumaan hyvänolon hoitoihin! Namina tarjoaa Kunnon jäsenille avajaistarjouksena ensimmäisestä hoidosta -15% ja seuraavista -10% vuoden loppuun. Naminan yhteystiedot: Kruunuvuorenkatu 3, 00160 Helsinki, puh:044 7270155, asiakaspalvelu@namina.fi. Huom! Heidän toinen liikkeensä Tehtaankadulla on saavuttanut niin suuren suosion, että sieltä on vaikeampi saada aikoja. Katajanokan ihanasta uudesta hoitolasta saa vielä hyvin aikoja, Kunnon etu kannataa hyödyntää.

avataan keskiviikkona 14.12. klo 12. Kevätkauden ohjelma avautuu vasemman reunan valikosta. Torstain klo 20-21 tunti tulee olemaan core- ja kehonhuoltotyyppinen, keskitytään erityisesti keskivartalon lihaskuntotreeniin. Tunnin lopulla reilunmittainen rentouttava venyttely. Sopii sekä miehille että naisille. Ohjaana on Nelli Laustio. Torstain Evergreen-tunti muuttuu täyden tunnin pituiseksi, ja kurssin hinnaksi tulee 70€ (ei-jäsen 85€). Muilta osin ohjelma on sama kuin kuluneella syyskaudella.

Joitakin värejä vielä saatavana, osta omasi ennen kuin loppuu! Kunnon pipo on testatusti hyvä tuulta vastaan, ei kutita, pitää pään lämpimänä eikä liimaa hiuksia pitkin päätä. Hinta vain 15 €. Pipoja myydään liikuntatuntien yhteydessä,kysy Kunnon edustajalta pukuhuoneessa tai jos et pääse tunnille voit laittaa sähköpostia kunto@katajanokankunto.fi