Katajanokan Kunto - Skattan Kondis: ajankohtaiset uutiset

Kesäkuun 2017 puistojumpat...lue tästä lisää

5.5.2017
Perinteiset ilmaiset puistojumppamme kesäkuussa ovat tiistaisin 6.6., 13.6. ja 20.6. klo 18-19 Laivastopuiston nurmikolla lähellä mattolaituria ja jäänmurtajia. Raitiovaunu 4 päätepysäkiltä Merisotilaantorilta Katajanokan kärkeen. Vasemman laidan valikossa on jumppamainos myös tulostettavassa pdf-muodossa.

Uusi jäsenetu Katajanokan Kunnon jäsenille

10.3.2017
Namina (www.Namina.fi)- pala eksoottista, hellivää Aasia on saapunut Katajanokalle. Namina kutsuu rentoutumaan hyvänolon hoitoihin! Namina tarjoaa Kunnon jäsenille avajaistarjouksena ensimmäisestä hoidosta -15% ja seuraavista -10% vuoden loppuun. Naminan yhteystiedot: Kruunuvuorenkatu 3, 00160 Helsinki, puh:044 7270155, asiakaspalvelu@namina.fi. Huom! Heidän toinen liikkeensä Tehtaankadulla on saavuttanut niin suuren suosion, että sieltä on vaikeampi saada aikoja. Katajanokan ihanasta uudesta hoitolasta saa vielä hyvin aikoja, Kunnon etu kannataa hyödyntää.

Kevään 2017 ryhmiin ilmoittautumiset

12.12.2016
avataan keskiviikkona 14.12. klo 12. Kevätkauden ohjelma avautuu vasemman reunan valikosta. Torstain klo 20-21 tunti tulee olemaan core- ja kehonhuoltotyyppinen, keskitytään erityisesti keskivartalon lihaskuntotreeniin. Tunnin lopulla reilunmittainen rentouttava venyttely. Sopii sekä miehille että naisille. Ohjaana on Nelli Laustio. Torstain Evergreen-tunti muuttuu täyden tunnin pituiseksi, ja kurssin hinnaksi tulee 70€ (ei-jäsen 85€). Muilta osin ohjelma on sama kuin kuluneella syyskaudella.

Kunnon loistavat pipot taas myynnissä! - Lue lisää...

6.11.2016
Joitakin värejä vielä saatavana, osta omasi ennen kuin loppuu! Kunnon pipo on testatusti hyvä tuulta vastaan, ei kutita, pitää pään lämpimänä eikä liimaa hiuksia pitkin päätä. Hinta vain 15 €. Pipoja myydään liikuntatuntien yhteydessä,kysy Kunnon edustajalta pukuhuoneessa tai jos et pääse tunnille voit laittaa sähköpostia kunto@katajanokankunto.fi

Ohjaajien varahenkilöt ja tuntien peruuntumiset

17.2.2016
Ohjaajilla on omat varaohjaajansa, jotka pitävät tunnin vakituisen ollessa estynyt. Joskus este, esim. sairaus, tulee niin yllättäen, että sijaista ei saada ja tunti joudutaan peruuttamaan. Peruutetun tunnin voi korvata jossakin muussa ryhmässä. Pilateksessa korvaaminen edellyttää kuitenkin kaksi poissaolotuntia. Myös oman esteensä vuoksi menettämänsä tunnin voi korvata samalla tavalla. Korvaustuntiin osallistuminen merkitään tuntilistaan, koska liikuntaviraston tilahakemuksiin tarvitaan tarkat osallistujatilastot.
RSS